خبریں
-
پٹھوں کی تعمیر کے لئے کس طرح کا کھانا مددگار ہے؟
پٹھوں کو بڑھانے والے کھانے کا گوشت کا گوشت: دبلی پتلی گائے کا گوشت کریٹائن ، سنترپت چربی ، وٹامن بی ، زنک ، وغیرہ سے مالا مال ہے۔ یاد رکھیں یہ دبلی پتلی گائے کا گوشت ہے ، اگر کوئی چربی ہے تو اسے ہٹانا ضروری ہے۔ 8 رہنے کے بارے میں دن کے بولتے ہیںمزید پڑھیں -
سیلولائٹ کو کم کرنے اور پٹھوں کی تعمیر کیسے کریں؟
1 غذا ، زیادہ اعلی معیار کے پروٹین کھائیں۔ دوم ، پٹھوں کی نشوونما کو بھی پانی کی ضرورت ہوتی ہے ، اور ہر دن زیادہ پانی پینے کی اچھی عادت پیدا کرنا ضروری ہے۔ 2 ایک اچھا آرام رکھیں اور نیند کے معیار کو بہتر بنائیں۔ نیند کی کمی سے پٹھوں کی نشوونما اور بحالی متاثر ہوگی۔ کچھ لوگ ہا ...مزید پڑھیں -
کیا آپ جسم کی عمر بڑھنے کے بارے میں کچھ جانتے ہیں؟
جیسا کہ ہماری عمر ، عمر بڑھنے سے نہ صرف چہرے کی تبدیلیوں میں خود ہی ظاہر ہوتا ہے ، پٹھوں کی عمر بھی ہوتی ہے اور اس سے سکڑ جاتی ہے۔ جسمانی اینٹی ایجنگ بھی ایک اہم مسئلہ ہے جس کو نظرانداز نہیں کیا جاسکتا ، اور پھر بھی یہ ضروری ہے کہ لوگوں کو زیادہ سے زیادہ ورزش کرنے کی ترغیب دی جائے۔ اس کی وجہ یہ ہے کہ پٹھوں کی تعمیر کے لئے ورزش نہ صرف ہمیں ...مزید پڑھیں -
جھرریوں کے طریقوں کو کم کریں
اچھی جلد کی دیکھ بھال کی بنیادی باتوں پر عمل کرنے پر توجہ دیں اگر آپ واقعی کم عمر دیکھنا چاہتے ہیں تو ، آپ کو مندرجہ ذیل کو سورج سے بچنے کی ضرورت ہے۔ ایک وسیع اسپیکٹرم سنسکرین پہنیں۔ سورج حفاظتی لباس (لمبی آستین اور پتلون) پہنیں۔ تمباکو نوشی نہ کرو۔ موئسچرائزر استعمال کریں۔ بنیادی سکنکیر کے علاوہ ، لہذا ...مزید پڑھیں -
گولڈ مائکروونیڈل آر ایف
گولڈ مائکروونیڈل ، جسے گولڈ مائکروونیڈل آر ایف کے نام سے بھی جانا جاتا ہے ، آریف ٹکنالوجی کے ساتھ مل کر مائکروونیڈلز کا ایک جزوی انتظام ہے ، اور جب سرنج ہیڈ جلد کے تحول اور خود کی بحالی کی حوصلہ افزائی کے لئے ٹشو میں گہری داخل ہوتا ہے تو کولیجن کی پیداوار کو فروغ دیتا ہے ، اے ...مزید پڑھیں -
ٹرسکلپٹ تھری ڈی کیا ہے؟
ٹرسکلپٹ تھری ڈی ایک جسمانی مجسمہ سازی کا آلہ ہے جو حرارت کی منتقلی اور چربی میں کمی اور مضبوطی کے حصول کے ل the جسم کے قدرتی میٹابولک عمل کے ذریعے چربی کے خلیوں کو غیر ناگوار طور پر ختم کرنے کے لئے اجارہ داری آر ایف ٹکنالوجی کا استعمال کرتا ہے۔ 1 ، ٹرسکلپٹ تھری ڈی پیٹنٹ آؤٹ پٹ کے ساتھ ایک بہتر آر ایف فریکوئنسی کا استعمال کرتا ہے ...مزید پڑھیں -
آئی پی ایل کے بالوں کو ہٹانے اور 808 لیزر بالوں کو ہٹانے کے درمیان فرق
1 、 808 بالوں کو ہٹانے کا نظام اور آئی پی ایل سسٹم ایک جیسے ہیں اگر آپ ان کا سسٹم سے تجزیہ کرتے ہیں۔ تشکیل میں فرق یہ ہے کہ بجلی کی فراہمی کا نظام مختلف ہے اور ہینڈ پیس کی ساخت مختلف ہے۔ لیکن آئی پی ایل کے ساتھ فرق یہ ہے کہ 808 بالوں کو ہٹانے کا طریقہ ...مزید پڑھیں -
ٹرسکلپٹ اور کولسکلپٹ کیا ہے؟
ٹرسکلپٹ ٹرسکلپٹ ID چربی کے خلیوں کو توانائی کی فراہمی کے لئے ریڈیو فریکونسی ٹکنالوجی کا استعمال کرتا ہے ، انہیں گرم کرتا ہے اور آخر کار جسم سے باہر نکلنے اور میٹابولائز کرنے کا سبب بنتا ہے ، یعنی چربی کو کم کرنے کے ل fat چربی کے خلیوں کی تعداد کو کم کرتا ہے۔ دونوں ٹکنالوجی کی نئی نسل ویں سے گرمی کو زیادہ سے زیادہ کر سکتی ہے ...مزید پڑھیں -
سورج کی حفاظت: اپنی جلد کو بچائیں
مطالعات سے پتہ چلتا ہے کہ ضرورت سے زیادہ سورج کی نمائش سفید دھبوں اور جلد کی قبل از وقت عمر بڑھنے کا باعث بن سکتی ہے۔ جلد کا کینسر بھی زیادہ سورج کی نمائش سے متعلق ہے۔ سورج کی حفاظت کبھی موسم سے باہر نہیں ہوتی ہے۔ موسم گرما اور موسم سرما میں ، خاص طور پر گرمیوں میں سورج کے تحفظ پر دھیان دیں۔ موسم گرما کی آمد ...مزید پڑھیں -
ہوڈو ضلع چین-روسی کاروباری تجارت
اس میلے میں 24 اپریل 2023 کو ایک بہترین خاتمہ ہوا ، تبادلے میں بڑی صنعتوں کی ایک وسیع رینج کے ساتھ ، بیگ ، لوازمات ، آٹو پارٹس ، ملبوسات ، مشینری اور سامان ، خوبصورتی کا آلہ ، کمپنیوں کو خریداروں کے ساتھ براہ راست مشغول ہونے کی ترغیب دینے ، ان کی ضروریات کو سمجھنے ، کوئ کو بہتر بنانے کی جدوجہد کرنا ...مزید پڑھیں -
خوشبو ، منشیات کی دکان ، کاسمیٹکس اور ہیئر ڈریسنگ ٹریڈ کے لئے بین الاقوامی تجارتی میلہ
جرمنی کے فرینکفرٹ میں سالانہ خوبصورتی اور ہیئر میلہ 9 مئی سے 11 مئی تک ہو رہا ہے۔ یہ میلہ 1990 سے منعقد ہوا ہے اور تمام ممالک کی کمپنیوں کو راغب کرتا ہے۔ ہر سال نمائش کنندگان کی تعداد میں اضافہ ہوتا ہے اور نمائش کی جگہ وسیع اور مختلف ہوتی ہے۔ رینج کاسمیٹکس ، جلد کی نمائش ...مزید پڑھیں -
مسلسل نشانات کے وجوہات اور علاج کے طریقے
مسلسل نشانات کی بہت ساری وجوہات ہیں ، جیسے حمل کے دوران پیٹ اور رانوں پر متعدد مسلسل نشانات کی عام موجودگی۔ مثال کے طور پر ، موٹے موٹے لوگ جو اچانک وزن کم کرتے ہیں اور وزن کم کرتے ہیں وہ بھی موٹی چربی والے علاقوں میں مسلسل نشانات بنا سکتے ہیں جیسے پیٹ اور رانوں۔ یہ ...مزید پڑھیں
