چہرے کی جلد کو سخت کرنے کے لئے آسان طریقے

دو پروٹین ہیں جو جلد کو تنگ ، ہموار اور جھرریوں سے پاک رکھنے میں مدد کرتے ہیں اور وہ ضروری پروٹین ایلسٹن اور کولیجن ہیں۔ کچھ عوامل جیسے سورج کو پہنچنے والے نقصان ، عمر بڑھنے ، اور ہوا سے پیدا ہونے والے زہریلا کی نمائش ، یہ پروٹین ٹوٹ جاتے ہیں۔ اس سے آپ کی گردن ، چہرے اور سینے کے آس پاس کی جلد کو ڈھیلنے اور پھسلنے کا باعث بنتا ہے۔ چہرے کی جلد کو کس طرح سخت کرنے کا سوال مندرجہ ذیل طریقوں سے کیا جاسکتا ہے۔

صحت مند کھانے کی عادات
صحت مند کھانا چہرے کی جلد کو سخت کرنے کے لئے ایک بہترین آپشن ہے۔ آپ کو اپنے کھانے میں بہت سارے اینٹی آکسیڈینٹ سے بھرپور کھانے کا سامان شامل کرنا چاہئے۔ ان کھانوں کے استعمال کے ساتھ ، آپ کا جسم آزاد ریڈیکلز کو دور کرے گا اور کولیجن کو سخت کرنے میں مدد فراہم کرے گا۔ اس مقصد کے ل you ، آپ کو ایوکاڈو ، انگور ، جذبہ پھل اور شہد جیسے پھل کھانا چاہئے۔ آپ کو سوڈاس ، اضافی نمک ، تلی ہوئی کھانے کی اشیاء اور شراب کی کھپت سے گریز کرنا چاہئے۔

چہرے کی کریم لگانا
ایک اور اچھا آپشن ایک جلد کی فرمنگ کریم کا اطلاق کرنا ہے۔ جلد کے ماہرین کے مطابق ، جلد کی فرماننگ کریم جس میں کریسن ، واکام سمندری سوار ، اور کیریٹن ہیں ، آپ کی جلد کو تنگ کرنے میں مددگار ہیں۔ وٹامن ای والی کریم کو جلد کے خلیوں کو ہائیڈریٹ کرنے اور جلد کو شیکن سے پاک بنانے کے لئے استعمال کیا جاتا ہے۔

چہرے کے لئے ورزش
اگر کوئی چہرے کی جلد کو سخت کرنے کے طریقوں کی تلاش کر رہا ہے تو ، ایک حل جو سب کے ذہن میں سب سے پہلے آتا ہے وہ چہرے کی مشقیں ہیں۔ جلد کو سخت کرنے کے لئے چہرے کے لئے مختلف مشقیں ہیں۔ اگر آپ کے پاس ڈبل ٹھوڑی ہے تو ، اپنے سر کو پیچھے کی طرف جھکنے کی کوشش کریں اور اس وقت منہ بند ہونا چاہئے۔ چھت کو دیکھ کر اسے کئی بار کریں۔ سخت اور شیکنوں سے پاک جلد کے ل scken سیکڑوں وقت تک مشقوں کو دہرانے کی کوشش کریں۔

چہرے کا ماسک استعمال کرنا
چہرے کے ماسک کی ایک بڑی تعداد موجود ہے جو آپ گھر پر بناسکتے ہیں اور وہ چہرے کی جلد کو سخت کرنے کے سلسلے میں ایک بہترین نتیجہ فراہم کرتے ہیں۔ کیلے کا چہرہ ماسک جلد کو سخت کرنے کے لئے ایک بہترین آپشن ہے۔ اس ماسک کی تیاری کے ل you ، آپ کو میشڈ کیلے ، زیتون کا تیل اور شہد لینا ہوگا۔ انہیں اچھی طرح سے مکس کریں اور ماسک کو اپنے چہرے اور گردن پر لگائیں۔ اسے کچھ وقت کے بعد ٹھنڈے پانی سے دھونے کی ضرورت ہے۔ ایک اور چہرہ ماسک آپشن کاسٹر آئل فیس پیک ہے۔ آپ لیموں کے رس یا لیوینڈر آئل کے ساتھ دو کھانے کے چمچ کاسٹر آئل ملا کر اس چہرے کا پیک تیار کرسکتے ہیں۔ جلد کو سخت کرنے کے علاج کے ل you ، آپ کو گردن اور چہرے پر اوپر کی سرکلر حرکت میں اس پیک کی مالش کرنا ہوگی۔ آپ کو پہلے اسے ہلکے پانی سے دھونا ہوگا اور پھر اسے ٹھنڈے پانی سے کللا کرنا ہوگا۔ یہ چہرے کے ماسک ایلسٹن اور کولیجن کو بڑھا سکتے ہیں اور اس طرح سے جلد کو سخت کرنے میں مدد کرسکتے ہیں۔

آپ کو اپنی جلد کو تنگ ، شیکن سے پاک اور ہموار بنانے کے ل these ان طریقوں کو آزمانا چاہئے.