اینٹی ایجنگ کے اینٹی طریقوں کو اٹھانے کا چہرہ

چہرے کے اینٹی ایجنگ ہمیشہ ایک کثیر الجہتی عمل ہوتا ہے ، جس میں مختلف پہلوؤں جیسے طرز زندگی کی عادات ، سکنکیر مصنوعات اور طبی طریقوں کو شامل کیا جاتا ہے۔ یہاں کچھ تجاویز ہیں:
صحت مند طرز زندگی کی عادات:
کافی نیند کو برقرار رکھنا ، کم از کم 7-8 گھنٹے اعلی معیار کی نیند روزانہ ، جلد کی مرمت اور نو تخلیق میں مدد کرتا ہے۔
ایک متوازن غذا کھائیں اور جلد کی عمر بڑھنے کو کم کرنے کے لئے وٹامن سی ، ای ، اور اینٹی آکسیڈینٹس ، جیسے پھل ، سبزیاں اور گری دار میوے سے بھرپور کھانے کی اشیاء کھائیں۔
باقاعدگی سے ورزش سے خون کی گردش میں بہتری آتی ہے ، میٹابولزم کو فروغ ملتا ہے ، اور جوانی کی حالت میں جلد کو برقرار رہتا ہے۔
خوشگوار موڈ کو برقرار رکھیں اور تناؤ کو کم کریں ، کیونکہ تناؤ جلد کی عمر کو تیز کرسکتا ہے۔
درست سکنکیر اقدامات:
صفائی ستھرائی: چہرے کو اچھی طرح صاف کرنے ، گندگی اور تیل کو ہٹانے اور جلد کو تازہ رکھنے کے لئے صاف صاف کرنے والی مصنوعات کا استعمال کریں۔
موئسچرائزنگ: موئسچرائزنگ مصنوعات کا انتخاب کریں جو آپ کی جلد کی قسم کے لئے موزوں ہوں ، جلد کو کافی نمی فراہم کریں ، اور جلد کی لچک اور چمک کو برقرار رکھیں۔
سنسکرین: جلد کو UV نقصان سے بچنے اور جلد کی عمر کو سست کرنے کے لئے ہر دن سنسکرین کا اطلاق کریں۔
اینٹی ایجنگ سکنکیر مصنوعات کا استعمال: سکنکیر مصنوعات کا انتخاب جس میں اینٹی ایجنگ اجزاء (جیسے ہائیلورونک ایسڈ ، وٹامن اے مشتق ، چائے پولیفینولز ، پیپٹائڈس وغیرہ) شامل ہیں جلد کی عمر بڑھنے کو کم کرنے میں مدد کرسکتے ہیں۔
ان کے علاوہ ، وہ جان بوجھ کر خوبصورتی کے سامان بھی استعمال کرتے ہیں۔ مثال کے طور پر ، EMS RF چہرے کی مشینیں جلد کی فرمنگ اور لفٹنگ میں بہت موثر ہیں۔ 2024 میں گرم جلد لفٹنگ ڈیوائس پروڈکٹ۔