کیا سونا کمبل کام کرتے ہیں؟

اس قسم کی ہیٹ تھراپی ہمارے جسموں کو گرم کرنے اور صحت کے متعدد فوائد پیدا کرنے کے لیے اورکت روشنی (ایک ہلکی لہر جسے ہم انسانی آنکھ سے نہیں دیکھ سکتے) کا استعمال کرتے ہیں۔ یہ قسم عام طور پر ایک چھوٹی سی بند جگہ میں محیطی حرارت بھی ہوتی ہے، لیکن ایک نئی ٹیکنالوجی بھی ہے جو اس اورکت روشنی کو کمبل کی شکل میں آپ کے جسم کے قریب لاتی ہے۔ اس کی شکل تقریباً ایک سلیپنگ بیگ کی طرح ہے۔ آپ اپنے سوشل میڈیا فیڈز یا ویب براؤزر میں ان انفراریڈ سونا کمبل کے اشتہارات دیکھ سکتے ہیں۔ اگر آپ ان کے بارے میں جاننا چاہتے ہیں تو پڑھتے رہیں۔

ہر قسم کے علاج سے متعلق گرمی کی نمائش میں دو بڑی رکاوٹیں رسائی اور لاگت ہیں۔ اگر آپ کسی ایسے جم کے رکن نہیں ہیں جس میں روایتی سونا، اسٹیم روم، یا انفراریڈ سونا ہے، تو اس قسم کی تھراپی سے مستقل طور پر فائدہ اٹھانا مشکل ہے۔ انفراریڈ سونا کمبل اس مسئلے کے رسائی والے حصے کو حل کر سکتا ہے، جس سے آپ گھر پر کمبل رکھ سکتے ہیں—ہم اس مضمون کے آخر میں قیمت اور دیگر خصوصیات پر غور کریں گے۔

لیکن گرمی واقعی آپ کے لیے کیا کرتی ہے؟ کیا ہیٹ تھراپی تک رسائی حاصل کرنے کے لیے اس طرح کی کسی چیز یا جم کی رکنیت میں سرمایہ کاری کرنا قابل ہے؟ خاص طور پر، اورکت گرمی کیا کرتی ہے؟ اور کیا انفراریڈ سونا کمبل سرمایہ کاری کے قابل ہیں؟ کیا وہ سونا سے بہتر یا بدتر ہیں جو آپ کو جم میں ملتے ہیں؟

آئیے پہلے اس کی وضاحت کریں کہ انفراریڈ سونا کمبل کیا ہے اور اس کے فوائد کے بارے میں کیا دعوے ہیں۔ پھر، میں ممکنہ خطرات اور فوائد کا اشتراک کروں گا۔ اس کے بعد، میں مارکیٹ میں دستیاب کچھ پروڈکٹس کو چھووں گا۔

انفراریڈ سونا کمبل جدید، پورٹیبل ڈیوائسز ہیں جو انفراریڈ سونا سیشن کے اثرات کی نقل کرنے کے لیے ڈیزائن کیے گئے ہیں۔ اورکت سونا کمبل زندہ بافتوں کو متحرک کرنے کے لیے برقی مقناطیسی شعبوں کا استعمال کرتے ہوئے کام کرتے ہیں [1]۔ ان کا سب سے بڑا سیلنگ پوائنٹ صارفین کو اپنے گھروں کے آرام سے انفراریڈ ہیٹ تھراپی کے فوائد سے لطف اندوز ہونے کی اجازت دینا ہے۔ بدقسمتی سے، کیونکہ یہ پروڈکٹس بہت نئی ہیں، سونا کمبل کے فوائد کو خاص طور پر ہیٹ تھراپی کی دیگر اقسام کے مقابلے میں دیکھنے کے لیے عملی طور پر کوئی تحقیق نہیں ہے۔

اورکت سونا کمبل زندہ بافتوں کو متحرک کرنے کے لیے برقی مقناطیسی تابکاری کا استعمال کرتے ہوئے کام کرتے ہیں۔ یہ تابکاری جلد میں داخل ہوتی ہے اور جسم کو اندر سے باہر سے گرم کرتی ہے، جس سے جسم کو پسینہ آتا ہے اور زہریلے مادے خارج ہوتے ہیں۔

روایتی سونا کے برعکس، جو آپ کے ارد گرد ہوا کو گرم کرنے کے لیے بھاپ کا استعمال کرتے ہیں، اورکت سونا کمبل آپ کے جسم کو براہ راست گرم کرنے کے لیے دور اورکت تابکاری (FIR) کا استعمال کرتے ہیں۔ ایف آئی آر توانائی کی ایک قسم ہے جو جسم کے ذریعے جذب ہوتی ہے اور حرارت میں تبدیل ہوتی ہے۔ یہ گرمی پھر خون کے بہاؤ کو بڑھاتی ہے، جس سے سوزش کو کم کرنے اور شفا یابی کو فروغ دینے میں مدد مل سکتی ہے۔

زیادہ تر اورکت سونا کمبلوں میں کاربن ریشوں سے بنے حرارتی عناصر ہوتے ہیں جو کپڑے میں بنے ہوتے ہیں۔ یہ عناصر FIR خارج کرتے ہیں جب انہیں گرم کیا جاتا ہے، جو جسم سے جذب ہو جاتا ہے۔